MELT Method
- Heb je ’s morgens moeite om meteen normaal te lopen?
- Voelt het alsof je lijf een te krappe jas aan heeft
- Kost opstaan je moeite als je lang gezeten of gelegen hebt?
- Heb je regelmatig last van pijn en stijfheid?
- Ben je moe en geprikkeld?
- Voel je je veel ouder dan je bent?
Dit zijn de eerst signalen van spanning in je bindweefsel. Dat stijve gevoel is GEEN onderdeel van ouder worden, je kan hier zelf iets aan doen. Met MELT herstel je op zachte en pijnloze manier zelf je bindweefsel. Hierdoor kan je lichaam weer gemakkelijker en efficiënter functioneren, en voel jij je fitter en beter!
Van een te krappe jas naar een lijf dat wél past
De MELT method is een zelfzorg behandeling waarmee je je bindweefsel (het grootste orgaan in je lichaam) weer gezond maakt. Door massage technieken met balletjes en een speciale roller breng je souplesse terug in je bindweefsel, herstel je de balans in je zenuwstelsel en creëer je ruimte tussen je gewrichten. 3x per week 10 minuten MELT toepassen, kan al voor veel veranderingen in je lijf zorgen. Hoe fijn is het als je die te krappe jas kan uitdoen!
Het klinkt simpel uit, en dat is het ook…In de MELT-introductie cursus neem ik je mee de fascinerende wereld van de fascia (bindweefsel) in. Ik leer je de basisbeginselen van de zelfbehandeling, waarmee je de spanning in je bindweefsel losmaakt. Zodat ook jouw jas weer als gegoten zit!
In 3 lessen op zoek naar wat past bij jou
Ervaar zelf hoe makkelijk je zelf de spanning in je eigen lichaam kunt verminderen. Schrijf je nu in voor de MELT introductiecursus: in 3 lessen onderzoeken we past bij jou en wat de beste resultaten geeft.
Er zijn MELT introductiecursussen gepland op:
– 17 sept, 24 sept en 1 okt
– 7 nov, 14 nov en 21 nov
Iedere les onderzoeken we een ander lichaamsdeel, met behulp van balletjes en een roller. Deze materialen leen je van me tijdens de introductiecursus. Als je ze na de cursus wilt overnemen, kan je ze met korting kopen.
Reviews
Wat klanten zeggen over mij
faqs
Veelgestelde vragen
De MELT method is een zelfzorg behandeling waarmee je je bindweefsel (het grootste orgaan in je lichaam) weer gezond maakt. Door massage technieken met balletjes en een speciale roller breng je souplesse terug in je bindweefsel, herstel je de balans in je zenuwstelsel en creëer je ruimte tussen je gewrichten
MELT is voor iedereen die pijnvrij wil leven en het verouderingsproces in zijn lichaam wil vertragen. Het is ideaal voor iedereen die actief, mobiel en onafhankelijk wil blijven. MELT wordt veel gebruikt door sporters die hun prestaties willen verbeteren.
MELT is ook een uitkomst voor:
- Zwangeren
- Mensen die herstellen van een operatie
- Mensen met overgewicht
- Mensen die veel zitten
- Mensen die beperkt kunnen bewegen
- Mensen die chronische pijn hebben.
De meeste mensen voelen meteen na de eerste keer resultaat. Na verloop van tijd verbetert het zelfherstellend vermogen van je lichaam steeds meer, wat tot blijvende veranderingen leidt.
MELT verbetert | MELT vermindert |
Je welzijn | (chronische) pijn |
Je houding | Spanning & stress |
Slaap & spijsvertering | Hoofdpijn |
Flexibiliteit | Kans op blessures |
Mobiliteit van je gewrichten | Rimpels |
Trainingsresultaten | Cellulitis |
Met MELT rehydrateer je snel je bindweefsel en help je je lichaam om spanning en stress los te laten. De oefeningen zijn makkelijk te leren en bijna iedereen voelt de eerste keer effect. Binnen enkele dagen merk je positieve veranderingen in je nachtrust, humeur en energieniveau. De resultaten die MELT biedt, waren vroeger alleen beschikbaar via dure therapeuten. Nu kun je - door simpele oefeningen met behulp van balletjes en een roller - zelf aan de slag om beter in je vel te zitten.
MELT is een zachte techniek die je iedere dag kunt toepassen, maar met 3x per week 10 minuten bereik je ook al blijvend effect. Drink een glas water voor en na je MELT-sessie voor het beste resultaat. Als je sport, MELT je voor de training om je prestaties te verbeteren. Met MELT na de training herstelt je lichaam sneller en heb je minder last van je spieren en gewrichten. Mensen die regelmatig aan MELT doen, merken dat ze vaker willen sporten. Simpelweg omdat bewegen nog leuker is wanneer je pijnvrij bent en je meer energie hebt!
Zeker, dat is juist de bedoeling! Als je bij mij start met de lessen, krijg je goede instructies en leer ik je de juiste technieken aan. Daarna kan je thuis aan de slag.
Nee, helemaal niet. De massagetechnieken zijn eenvoudig aan te leren. Het gaat er vooral om dat je de technieken goed en in de juiste volgorde toepast.
De MELT Method wordt niet vergoed door zorgverzekeraars. Sommige werkgevers vergoeden de lessen wel. Als je een factuur nodig hebt, kan ik die op naam van je werkgever zetten.
