Mensen met langdurige pijnklachten hebben vaak al van alles geprobeerd: artsen, behandelmethodes, therapievormen. Wat daarbij vaak onderbelicht blijft, is fascia – het bindweefsel dat alles in je lichaam met elkaar verbindt.

Als we gaan kijken vanuit je bindweefsel, wordt duidelijk waarom werken via handen en voeten zo’n groot effect kan hebben – ook als de klacht ergens anders zit.

Fascia: alles is met elkaar verbonden

Fascia zit overal in je lichaam. Elke spier, elk gewricht en elk orgaan heeft zijn eigen fascia. Al die delen staan voortdurend met elkaar in verbinding en vormen samen één groot netwerk. Daardoor kan spanning zich verplaatsen en kunnen klachten ontstaan op een andere plek dan waar je ze voelt. In een eerdere blog ga ik uitgebreider in op wat fascia is en hoe dit netwerk reageert op stress, belasting en herstel. Belangrijk om te weten: fascia werkt niet lokaal, maar in samenhang.

Fascia-lijnen: hoe spanning zich verplaatst

Binnen dit netwerk lopen verschillende fascia-lijnen. Dit zijn lange banen die starten in handen of voeten en doorlopen naar andere delen van het lichaam. Ze geven spanning, beweging en belasting door tijdens staan en bewegen. Een mooi voorbeeld is de Spiral Line. Vanuit deze lijn kan spanning in de linkerheup doorwerken naar de rechterschouder. Dat voelt voor veel mensen onlogisch, maar binnen het fasciale systeem is dit een heel logische verbinding.

Dit verklaart waarom:

• schouderklachten soms niet verbeteren met alleen lokale behandeling
• heup- of bekkenproblematiek invloed kan hebben op de bovenrug
• pijn zich “verplaatst” of telkens terugkomt

Waarom MELT start met handen en voeten

Het is niet voor niets dat de eerste lessen binnen de MELT Method specifiek gericht zijn op handen en voeten. Het is een veilige maar uiterst effectieve ingang tot het hele fasciale systeem.

Door hier te beginnen beïnvloed je meerdere fascia-lijnen en ondersteun je je zenuwstelsel om te ontspannen. Zo leg je – met minimale inspanning en tijd – een basis waarop verdere behandeling beter kan aanslaan. Je werkt dus niet direct op de klacht, maar schept betere voorwaarden voor herstel.

De link met hand- en voetreflexologie

Dat je via handen en voeten invloed kunt hebben op het hele lichaam, wordt al eeuwen toegepast binnen de hand- en voetreflexologie. De MELT Method sluit hierop aan, maar benadert dit vanuit moderne kennis over fascia en het zenuwstelsel: lokaal werken, met effect op het geheel.

Waarom dit juist helpt bij langdurige klachten

Bij chronische klachten staat het lichaam vaak continu “aan”. Harder werken of forceren helpt dan zelden. Hand- en voetbehandelingen zijn laagdrempelig en veilig voor een overbelast systeem. Bovendien zijn ze heel makkelijk zelf toe te passen. Ze helpen het lichaam eerst tot rust te komen en de fascia te herstellen. En dat is vaak precies wat nodig is om verdere verandering mogelijk te maken.

Wat betekent dit voor jou?

Heb je klachten die:

Dan kan het zinvol zijn om niet alleen naar de plek van de pijn te kijken, maar naar het hele fasciale netwerk. Werken via fascia, en specifiek via handen en voeten, is geen omweg. Het is een doordachte manier om het lichaam als geheel te ondersteunen. Niet harder werken, wel slimmer!

Heb je klachten en wil je ontdekken of dit bij jou past?

Je bent welkom voor een één op één MELT-les, of je kunt een balletje bij mij bestellen voor zelfbehandeling thuis. Wil je eerst meer informatie? Plan dan een gratis telefonisch Pijnvrij Advies Gesprek in.