Ben je ziek of voel je je niet lekker? Blijf dan thuis

Je weet: er is niets wat ik liever doe dan jouw lijf helpen om weer soepel, sterk en pijnvrij te worden. Maar soms is het beter om even níet te komen. Bijvoorbeeld als je ziek bent, grieperig voelt of last hebt van een flinke verkoudheid of infectie.

Afzeggen kan lastig zijn…. Zeker als je al lang met klachten rondloopt, je afspraak hebt ingepland, misschien vrij hebt genomen of al een tijdje op de wachtlijst stond. Toch is het verstandig om in zo’n situatie naar je lijf te luisteren en je behandeling uit te stellen. Dat is geen gemiste kans, het is precies van je lijf nu nodig heeft.

Je lichaam geeft namelijk niet zomaar signalen af. Als je ziek bent, vraagt je lijf om rust. En dat is precies wat je mag geven.

Waarom beter uitstellen?

Massage stimuleert de doorbloeding
Normaal gesproken is dat een groot voordeel: een betere doorbloeding helpt afvalstoffen afvoeren en voedingsstoffen aanvoeren, wat herstel bevordert. Maar bij een infectie kan dit averechts werken. De verhoogde doorbloeding kan er namelijk voor zorgen dat bacteriën of virussen zich sneller verspreiden door je lichaam. En dat wil je niet.

Je lichaam heeft rust nodig
Een behandeling is intensiever dan veel mensen denken. Spieren en fascia worden geactiveerd, het zenuwstelsel reageert, en je lichaam moet verwerken wat er tijdens de sessie gebeurt. Dat vraagt energie. Energie die je lijf juist nodig heeft om te herstellen van je griep, verkoudheid of infectie.

Bescherming van jezelf én anderen
Er liggen hier dagelijks meerdere klanten op mijn tafel, waaronder ouderen en mensen met een kwetsbare gezondheid. Door thuis te blijven als je ziek bent, bescherm je niet alleen jezelf, maar ook hen. En natuurlijk wil ik zelf ook gezond blijven, zodat ik iedereen kan blijven helpen.

Luisteren naar je lichaam = sneller herstellen

Veel van mijn klanten zijn gewend om “gewoon door te gaan”. Er spelen al langer klachten, ze zijn het gewend om grenzen te negeren. Toch is ziek zijn geen teken van zwakte — het is een signaal van je lijf dat er iets uit balans is. Rust nemen is dan geen opgave, maar een investering in herstel.

Gun jezelf de tijd om beter te worden. Drink voldoende, eet voedzaam, neem vitamine C en D3/K2 en pak je rust. Kortom: zorg goed voor jezelf. En zodra je je weer fitter voelt, plannen we samen een nieuwe afspraak in. Dan kun je met hernieuwde energie weer aan de slag met je herstel, en haal je ook meer uit je behandeling.